10:00-20:00

 

26-32-37


Как выбрать подушку


 

Чтобы просыпаться в бодром расположении духа, важно уделить внимание своей подушке. Как выбрать правильный «предмет», который поспособствует здоровому сну? На какие критерии следует обращать внимание в первую очередь?
       Высота подушек чаще всего варьируется от 6-ти до 16-ти см. Хорошо, если вы будете выбирать высоту индивидуально, то есть по ширине вашего плеча. Наполнители могут быть либо натуральными, либо синтетическими. Холлофайбер, синтепон, силикон и комфорель будут стоит дешевле натуральных материалов, а ухаживать за ними вовсе несложно.

Если выотдадите предпочтение подушке с синтетическим наполнителем, то учтите, что не все они бывают экологичными и долговечными. Людям, которые любят спать на спине, нужно выбирать подушку средней жесткости. Если вам нравится спать на животе, то отдайте предпочтение мягкой подушке, так как мышцы шеи во время сна в этом случае не будут напрягаться, что очень важно для комфортного отдыха. Любителям спать на боку следует обратить внимание на жесткую подушку, которая послужит замечательной опорой для головы и шеи. Ортопедическая подушка сможет обеспечить вам правильную поддержку головы во время сна. Если вы приобрели такое изделие, то будьте внимательны: его бортики могут упираться в шею и пережимать нервы и сосуды.
     Не забывайте следить за тем, чтобы наполнитель подушки всегда был сухим и чистым. Для этого следует проводить чистку наполнителя. Если вы хотите, чтобы выбранная подушка служила долго, рекомендуется встряхивать ее каждое утро. Пуховые подушки считаются самыми удобными, легкими и теплыми. Служат они долго, но не подходят людям, страдающим заболеваниями позвоночника, а также аллергическими заболеваниями. Подушка с наполнителем из овечьей шерсти оказывают положительное влияние на здоровье, но она противопоказана аллергикам. Шерсть быстро скатывается, поэтому изделие долго не прослужит. Одним из дешевых натуральных наполнителей является хлопковая вата. Она не вызывает аллергии, долго сохраняет тепло и воздух. Она, как и овечья шерсть, быстро скатывается, вследствие чего изделие приходит в негодность.